Има няколко варианта:
1) направи си така сметката, че първите три дни избягвай всякакъв стрес....Ако можеш просто ги проспи.....След това....ами почвай да се гордееш със себе си...Да се глезиш и обичаш....
2) откажи ги в условия на голям стрес....точно когато си най-смачкан(а) и притиснат(а) от работа, срокове, лични неприятности.....После ставаш значително по-устойчив(а) в доста стресови ситуации....
3) просто го направи....пък квото сабя покаже......без уговорки и страхове.....не утре, а точно сега....Ако не стане от първият път, винаги има и втори.....
Всеки ден без цигари е един истински подарък за теб.....
Успех

Life is only a transient transfection