ами пия чай, с лимон и мед , много пъти на ден, редувам различни видове чай,
правя си кафе,
изяждам един плод,
или зеленчук,
правя си салати, таратор, сокове, (щото съм и на диета)
правя гимнастика,
разходки,
карам колело,
гледам филм,
или телевизия,
пия много вода,
правя си маски на лицето,
или на косата,
мажа се с антицелулитен гел,
взимам си по много душчета, лосиончета, кремчета,
чета нещо,
браузвам си из интернет,
като отида на кафе много приказваме, за да НЕ се сетя за цигарката,
мисля си постоянно колко чисто ми става когато дишам, вкуса в устата, кожата на лицето ми става като преди 7-8 години най-малко.
а и последната кутия, която още стои от 1 юни на терасата е от цигари, които не обичам и не ме привличат особено. За тази смрад сега да жертвам 1 месец упоритост и чистота.
с всеки изминал ден става все по-хубаво от това, че не пуша. И най-вече от победата над тютюна.
Толкова малко неща в този живот зависят от нас.
Защо не овладеем поне тях и бъдем по-добри към себе си
и другите.