Zdrasti i good luck s tvoeto pushene.

Az gledam na neshtata ot malko po-razlichna gledna tochka - sled 18 godini pushene nai-setne uspiah da gi otkazha , i moga ot gorchiv opit da ti kazha niakolko neshta:

- niama takova neshto kato "kef mi e da pusha". Nikotinqt predizvikva fizicheska zavisimost sled izvestno vreme (bilo to dni, mesetsi ili godini). Taka che mehanizmqt e malko po-razlichen - spada ti nivoto na nikotin v krqvta, stava ti kofti (nikotinov glad), palish si i prestava da ti e kofti (nikotinoviat glad e zadovolen). Samo si mislish, che ti e kef, a vsqshtnost prosto veche ne ti e tersene.

- ne stava vqprso za ogranichavane, pushachite neka si pushat kolkoto si iskat, stava vqprso za tova, che ako az ne pusha, iskam da imam vqzmozhnostta da sqm v sreda, koiato ne e zadimena. Chak kogato spre chovek si dava smetka, kolko kofti mirishat tsigarite. Taka che ot moia gledna tochka - pushi kolkoto si iskash, no po-dalech ot mene....

- pak ot sobstven opit mi e iasno, che nikoi ne mozhe da nakara niakoi drug da spre da pushi, taka che ne priemai diskusiite na tema otkazvane kato opit niakoi da ti diktuva kakvo da pravish. Pushi kolkoto si iskash, v kraia na kraishtata ti si plashtah, no pone ne se zalqgvai za tova, che ti e kef - zavisimostta, uvi, si e zavisimost....

exsmoker