nepu6eneto minava prez 3 perioda:
1 period: parvite 3 sedmizi, v koito ima6 fizi4eski nikotinov glad. dosta e druden, no preodolim.

2 period: 2-6 meseza, v koito ne si siguren dali e po-dobre kato ne pushi6. tova vreme e nugno da mine, zastoto togava utvargdava naglasata ti, 4e moge i bez zigari. tova moge bi (pone za men beshe taka) e nai-vagnijat period, v koito pridobiva6 ubegdenieto, 4e si nezavisim i preodoljava6 DEPRESIJATA.

3 period: psihi4eskata ZAVISIMOST ostava za vinagi, no vse pak ti kato nepu6a4 mogeg da izbira6 i sega ve4e mogeg da se kontrolira6, t.e. ne si razre6ava6 dori i edna.
Vremeto lekuva i dava edin vid svoboda. Fizi4eski se 4uvstva6 mnogo po-dobre:
ne miri6e6 na nikotin, ne ka6lja6, po barzo misli6....

smart love