Искам да "докладвам" за още един страхотен ефект при мен. Всяка сутрин, като си свърша част от служебните задължения, си правя една разходка, около 1.5 км. за 20-25 минути. Преди на 20-тата минута започвах да усещам че левият ми крак "започва" да не ме слуша и направо се повлича и гледах така да си планирам разходката, че да се прибера в службата тогава. Вчера пропуснах разходката си че имах много работа, но днес с изненада установих че не ми се уморява крака и съм в състояние да вървя повече и продължих разходката си с 20 мин., тоест вървях цели 45 мин. без да усетя умора, но реших да не се преуморявам и се прибрах. Това не ми се е случвало от една година и половина, откакто реших да се движа повече и да си правя разходки в работно време ;).
Не искам да давам напразни надежди на никого, само споделям фактите. И това само от половин таблетка Betaserc приета сутрин към 9, друго не съм променял в режима си.
Опитайте!