Менюто, което моя позната ползваше:

8 чаши 2% преварено прясно мляко на ден

3 пъти в седмицата агнешко месо, или месо от малко теленце(трябва да сте сигурни, че месото не е заразено със хормони и антибиотици )

3 пъти в седмицата печена или варена риба,

1 път в седмицата месо от дивеч, но не птица.

Задължително хранене 3 пъти на ден

Всеки ден прясни зеленчуци( органични- без пестициди или изкуствени наторители) или пюрета.

Никакъв алкохол, кафета или питиета във алуминиеви опаковки.

Веднъж в седмицата подводна физиотерапия

Всеки ден упражнения за раздвижване на мускулите.

След три месец на този режим моята позната захвърли пластмасовите прибори с която се хранеше и започна да ползва нормални, започна сама да си отваря вратата, да излиза навън и да се разхожда около 1 километър разстояние всеки ден. След 4 месеца започна отново сама да си кара колата.
Тя продължава да е на същата "диета"

"Ранътъ праи борбътъ" - Дан Колов