Здравей, Стефо,
Лененото семе задължително трябва да се приема с достатъчно количество течност, за да не се получи /забравих точния термин/, но означаваше сгъстяване на кръвта.
Как го ползвам аз:
1/ Чаена лъжица смляно ленено семе в кисело мляко с мюсли и мед/както повечето/, понякога добавям пчелен прашец и след това пия вода - обожавам вода;
2/Това е моя рецепта, коята е много приятна: Чаша хладка вода/за по-пълно усвояване на меда/, количество мед по избор, ч. лъжица смляно ленено семе, две ч.лъжици истински ябълков оцет/моят е домашно приготвен/ и малко канела. Докто се пие трябва да се разбърква, тъй като лененото семе се утаява. Наздраве!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите