Легенчето на кафемелачката ми е с размерите на малък черпак, затова ми стана интересно, каква ли ще е супената лъжица, с подобна вместимост!

Една супена лъжица ленено семе, може и да съдържа необходимата дневна доза от омега 3 мастни киселини, но те се съдържат също така в големи количества и в рибата. В по-малка степен ги има и в други храни. Едва ли е имало препоръка, че трябва да си набавяме въпросните киселини само от ленено семе. Аз например, поне два пъти седмично ям риба.

Лично аз, не усещам някаква разлика в състоянието си, когато лененото семе, което консумирам е току що смляно или е престояло в буркана една седмица. Не усещам някаква разлика и когато, изобщо не го консумирам, но това е друг въпрос.

Не съм опитвал безир, дори ленен.

Ако трябва да си меля сам лененото семе, преди всяко хранене, изобщо няма да го погледна! И рибата която ям, не я хващам преди да седна на масата.
Въпрос на лични предпочитания, a и на възможности.
Важното е да не ти пука!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите