Тва за отслабване.
За чистене е друго.

Между другото гладът не е лошо начинание - изобщо няма да ти окапе косата или да ти излязат пъпки от малко глад. Но наистина е по-добре да е пълен глад. Без да си на работа, да си почиваш, да можеш да лежиш, да нямаш температурни шокове, да не се нервиш. 24 часа са малко. 36 са ок за начало и не всяка седмица, дори веднъж месечно е ок. И никакви добавени витамини, минерали и други химии. Ако имаш дестилирана вода - с идея морска сол на литър. Ако ти падне много кръвното - спираш с гладуването.

Но глад за отслабване - категорично не. Няма по-голямо йо-йо. Гладува се доста успешно за упорити бактерии например - там обаче трябват доста повече от 36 часа. А гадната шлака освен с глад се чисти с клизми. Честно казано звучи гадно, но пак е ок, ако е за пречистване.

И никакви, ама никакви хапове, капки, соли, разтвори и други "чудотворни" неща. Тва с меда и чая е диета и то вредна, не е гладуване. Ако ти понася 36 часа, можеш след месец-два да направиш 48. Но при повече от 36 - задължително захранване. Сама можеш до 3-4 денонощия и то само при доказано ок предишните пъти и не често. Инак с лекар.

Ако е за да "влезеш във форма" - месо и зарзават или калорийна рестрикция. За жени - задължително с мазнини. Хормоните си ги искат.

За пречистване е друго. Мацката каза, че няма нужда да слабее.