Много оригинални насоки ни е дал Фил, но май малко се е поизхабил напразно Особено с онова с магазините
Да ви кажа и мен не ме е подминало, но като слушам и чета, май малко по-леко ги карам... Само дето от един месец вечно съм на ръба... Два - три дни всичко е ОК, после започвам да усещам симптоми - я гърло, я кашлицата се задълбочи, или пък тръпки усещам.
Плаша се като чета и слушам... Като имате в предвид, че през офиса минават на ден между 200 и 400 човека, които кашлят, кихат + колегите, които се редуват с хреми, болки в гърлото и други. Май ще трябва да слагам маската!
Иначе и аз непрекъснато гъча нещо подкрепящо. Чайове, джинджъри, инхалации с лайка и сода, какво ли не... Красчо ми каза за Авирон Рапида и аз също си го взех. И още едно за дихателната система Респи гард. Лошото е, че съдържа коластра, ама късно видях. То се пие на месец по 10 дни. Ще си я пийна тази опаковка, пък после ще видим, ще избирам по-малкото зло, че коластрата си съдържа растежни фактори ...
Витамин Ц също взех да пия. По принцип години наред се въздържам от вит. Ц на хапчета, гледах с лимонов фреш да го заместя, но сега не може да се рискува.
Може само на мен да ми се струва така, но май по-тежко не е било. Масово приятели, колеги и кой ли не се тръшна.
При мен, изтърва ли с милимунда положението, веднага слиза надолу кашлицата, и има голям риск накрая да стигна до антибиотик.
Тази година, за сега, не съм стигала до там, дано да не стигам.
От 3-ти тръгвам и на фитнес, защото много време нищо не съм спортувала, а това също отслабва съпротивителните сили на организма, по-точно обратното - спортуването вдига имунитета и съпротивителните сили.
Фитнесът е хубав, няма много хора, надявам се да не закача и от там нещо, но този риск нищо не е пред служебния. Ще го съчетая и с диетичен режим, който ще ми изготвят там. Той няма да е с цел толкова отслабване, колкото комплексно тонизиране на организма.
Пазете се, колкото е възможно, мили мои!
|