|
Как да използвате вашата рН хартия, за да получите най-добър резултат
Проверка на рН във вашата слюнка
За този прост тест ви трябва само руло проверочна хартия (за предпочитане е рНидрион хартия), пластмасова лъжичка и прясна слюнка. Лентите с 6.0-8.0 рН са най-подходящи за проверка на слюнката. рН на слюнката на здравите хора, които се стремят да станат по-алкални, е в тези рамки. Хартиената лента е рН чувствителна и е с цветен код, който показва нивото на равновесието на рН във вашето тяло. За да направите теста е необходимо:
-не яжте, не пийте и не си мийте зъбите 30 мин. преди теста;
-преглътнете няколко пъти, за да си прочистите устата и да предизвикате отделянето на нова слюнка;
-изплюйте малко слюнка в пластмасовата лъжичка;
-НЕ допирайте рН хартията до езика си, защото в нея има химикали.
-Откъснете 3-4 см от хартиената лента, потопете я в слюнката и сравнете цвета й с цветовата таблица върху рулото рН хартия.
Колкото стойността на Вашето рН е по-ниска от 7.0, толкова по-висока е степента на киселинното претоварване. Проверявайте и записвайте своето рН в продължение на няколко седмици – сутрин, веднага щом станете, след обяд и вечер, преди лягане. Така ще видите, как се променя кривата на вашата рН.
По принцип, в слюнката има повече киселина отколкото в кръвта, но тя е огледало на кръвта, като изключим моментите около храненето, и е доста добър показател за състоянието на организма. Тя показва, какво се задържа в нашето тяло. Оптималната рН на слюнката е над 7. Ако вашият показател постоянно е под 6.8, значи е възможно, алкалните ви резерви да са недостатъчни. След хранене рН на слюнката трябва да се покачи на 7.8 или повече. Ако това не стане, значи тялото ви страда от липса на алкални минерали, главно калций и магнезий и няма да усвои храната както трябва. Продължителното отклонение от нормалното рН предизвиква заболяване. Ако през целия ден рН на слюнката ви е между 6.8 и 7.2+, значи тялото ви работи в рамките на нормалното за здравето. Ако рано сутрин рН на слюнката е над 6.8, значи много от здравните ви оплаквания изчезват.
Проверка на рН на урината
рН на урината показва, как тялото поддържа правилното рН на кръвта. Урината разкрива алкалният (анаболният) строеж и катаболните цикли на изхвърляне на киселината. рН на урината показва усилията на тялото да регулира равновесието на рН чрез обграждащи соли и хормони от бъбреците, надбъбречната жлеза, белите дробове и гонадите. Урината дава добра картина на химичните процеси в тялото, защото бъбреците филтрират и изхвърлят солите, служещи за регулиране на рН. Така, въз основа на отпадъците от дейността на тялото се получават съответни стойности. рН на урината може да се движи от около 4.5 до 9.0, като крайност. Най-добрите показатели обаче са в интервала 6.5-7.0+. Сутрин рН на урината обикновено е по-ниско, а вечер – по-високо.
Рамките, в които варира рН на урината, са доста широки. То се влияе и от биохимичните отпадъци на тялото, като минерали, витамини, продукти от обмяната на веществата, лекарства и токсини.
Храносмилателните ензими влияят повече на рН на слюнката, отколкото на рН на урината. рН на урината обаче се влияе от:
- консервантите, които поглъщате;
- замърсителите, които вдишвате;
- натоварванията, които понасяте;
- храната
- количеството вода, която изпивате;
- количеството болестотворни микроорганизми във вашия организъм;
- количеството почивка;
- всички биохимични дейности на вашето тяло.
Тази информация е от сайта на дистрибутора на йонизатор АК - 900 за алкална жива пречистена вода. Аз преди година и половина си купих такъв. Пия по един литър на ден от тази вода с рН - 10. Смути също пия ежедневно.
Показателите на слюнка сутрин почти винаги са над 7, на урината понякога са под 7. Но винаги при мен показателите на слюнката са по-високи от тези на урината. Моят опит в замерванията е само сутрин на гладно и с първата урина. През деня нямам условия, а вечер забравям .
|
Re: СМУТИ [re: TNBC]
