Тааа да се изкажа по темата за диетките че всичко е индивидуално Аз например съм "помариикила" дюканската диета .Правя петте дена ударните и после другите пет със зеленчуците и преставам продължавам без хляб а също и кафе и чаи без захар .За тия десет дена съм опънала 7-8 килограма назад метаболизма ми се е активирал и после продължава да си смъква по малко .Знам че е забранена и страничните ефекти според мен са от дълговременното приложение .Не е добре дълго време организма да остава без витамини и т.н Аз и по време на диетата си пия витамин ц .Иначе за тези десет дена съм си направо перфектна правила съм си изследвания кръв и урина пред и след диетата- няма разлика .Но ако се прави по правилата и продължително време или ако се възприеме като начин на живот според мен е прекалено защото всичкия този протеин затормозява бъбреците и черния дроб ,Сега "не правете това у дома си" както в рекламата на кеча:) Това е само моя опит които написах ..........

Някои неща са единствено в Божиите ръце а за останалите Бог ни е дал правото да избираме