Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 20:03 14.07.25 
Клубове/ Взаимопомощ / Клуб за борба с рака Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Re: паническо разстройство при ХМЛ [re: Юлия 50]
Автор Ekna (Усмивка)
Публикувано23.04.11 10:30  



Попи, мила, ние сме тук! Може и тази мисъл да ти подейства успокояващо.

Знам за какво говориш. Колегите са викали линейка за мен в подобен момент. Аз съм с ниско кръвно и дълго време мислех, че от това ми се вие главата, но после най-сетне се намери някой да ми каже, че е част от дискомфорта при климактериум. И пак като ми се завърти главата понякога се панирам и усещам как сама увеличавам този ефект. Постепенно се научих се да го овладявам. Изтръсквам глава сякаш да оттърся паниката от себе си, вдишвам бавно и дълбоко и започвам да си повтарям: Всичко в моя свят е наред! Всеки ден, във всяко отношение положението става все по-добро и по-добро! Аз съм здрава, жизнена, енергична!

Щом ми мине отново вълна на паника и лоша мисъл веднага я изтръсквам от себе си и отново започвам да повтарям: всичко в моя свят е наред!

И още: в такива моменти пия много вода и си казвам, че тя отмива всичко лошо от мен, че е живителна течност, че е магически елексир!

Това дишане, което Фло ти препоръча не мисля, че е точно за този момент. Може по-късно да го овладееш, но сега от него ще ти се завие свят и може пак да се паникьосаш. Сега по-добре да дишаш бавно и дълбоко.

Ще се справиш, ние сме до теб!



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* паническо разстройство при ХМЛ пoпи   22.04.11 08:10
. * Re: паническо разстройство при ХМЛ Buba67   22.04.11 12:17
. * Re: паническо разстройство при ХМЛ flora bg   22.04.11 12:25
. * Re: паническо разстройство при ХМЛ Kaлoянa   22.04.11 21:14
. * Re: паническо разстройство при ХМЛ yraaa   23.04.11 06:15
. * Re: паническо разстройство при ХМЛ Юлия 50   23.04.11 06:52
. * Re: паническо разстройство при ХМЛ Ekna   23.04.11 10:30
. * Re: паническо разстройство при ХМЛ пoпи   24.04.11 12:36
. * Re: паническо разстройство при ХМЛ naneta1   24.04.11 15:30
. * Re: паническо разстройство при ХМЛ Poзмapия   26.04.11 09:19
. * Re: паническо разстройство при ХМЛ Джeйн   10.05.11 13:57
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2025 Dir.bg Всички права запазени.