Доста съм се интересувала и аз от този въпрос и все повече се убеждавам, че естествените източници НЕ ВРЕДЯТ! Защото в тях витамините и минералите не са изолирани, а са в съвършено балансирано равновесие и взаимодействие. Но също съм против пренасищането на организма с един вид зеленчук или плод, защото ние сме програмирани да получаваме необходимите ни вещества от различни източници. По тази причина и монодиетите не са за препоръчване или поне не за дълго.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите