Re: Пушенето - защо и как да спрем / Взаимопомощ / Клуб за борба с рака

Да спрем пушенето. Защо? За да не се разболеем естествено, но за съжаление много често твърде късно го разбираме и тогава спираме.
Как да спрем?
1-во човек трябва да си постави такава цел и да има желание да ги спре.
2-ро да има силна воля.
Ще ви кажа при мен как се получи. Аз бях пушач за повече от 20 години. През това време съм ги отказвала няколко пъти, по време на операции, бременности, но за кратко. Мислех, че никога няма да мога да ги откажа. Но в един момент реших, че поне трябва да ги намаля, защото пушех по кутия на ден, понякога и повече...
Това решение дойде с идването ни в Америка. Намалих ги наполовина, после стигнах до 5-6 на ден. След това дойде диагнозата. И пак не можех да ги откажа напълно. Пушех по 2-3 на ден, но си пушех. И реших, че от деня на първата ми химиотерапия повече няма да запаля цигара. 14-ти февруари 2000г. Ще запомня тази дата за винаги. От тогава до сега не съм запалила цигара, почти 9 г и не само, че не съм запалила, но само при миризмата на дим от цигари имам чувство, че се задушавам. Никога не съм имала желание да запаля или да съм сънувала, че пуша. Сякаш никога не бях пушила през живота си, точно така се чувствах. Благодаря на Бог, че ми помогна да откажа тази отрова, макар и късно.
Сега, след толкова години, през погледа и опита на пушач и на непушач, виждам пушача като голям егоист. Пушача не се съобразява с никой, иска си цигарата, няма значение дали вреди на някой. Поне аз съм била така. Пушех в колата пред децата ми, пред майка ми, която беше болна, сигурно са се задушавали, както аз сега. Тровех ги...хиляди пъти съжалявам за това. Затова моят съвет към пушачите е: Ако искате да тровите себе си, смилете се за вашите близки, които не са пушачи. Не бъдете егоисти. Не пушете около тях, не ги задушавайте с дима от вашите цигари. А най-добре ги откажете, няма да загубите нищо ценно. Само можете да спечелите, за ваше добро е, повярвайте ми. Не чакайте да стане късно, защото понякога е наистина твърде късно. Който има желание да ги откаже търси начин, който няма желание търси причина