Лизин- това е незаменима аминокиселина, влизаща в състава практически на всички ..............Той е необходим за нормалното изграждане на костите и ръста при децата, подпомага усвояванео на калция и поддържане на нормален обмен на азота при възрастните.Лизинът участва в синтеза на антителата, хормоните, ферментите, образуването на колагена и възстановяването на тъканите. Тий се приема за възстановяване след операции и спортни травми. Лизинът също понижава нивото на триглицеридите в кръвта.
Тази аминокиселина оказва противовирусно действие,особено по отношение на вируси, предизвикващи херпеси и остри респираторни инфекции. Приемането на добавките, съдържаща лизин , витамин С и бифлавоноиди, се препоръчва при вирусни заболявания. Недостигът на тази незаменима аминокиселина може да доведе до анемии, кръвоизливи в очната ябълка, ферментни нарушения, раздразнителност, умора и слабост, лош апетит, забавяне на разтежа и отслабване,а също и нарушения в репродуктивната система. Хранителните източници на лизина са сирене, яйца,риба,мляко,картофи,червено месо,соеви и дрождеви продукти.
нямам речник под ръка за думата в 1-вото изречение с точки..Ако някой се сща да я напише...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите