|
|
| Тема |
 МЕЛАТОНИН |
|
| Автор |
vesela.bg (усмивка) |
|
| Публикувано | 20.06.06 16:24 |
|
|
|
Вчера във в."24 часа" излезе една статия, която много ме заинтригува, затова ви я преписвам дословно:
СПИШ НА ЛАМПА - РИСКУВАШ РАК
Модерният начин на живот предизвиква тумор на гърдата, откриха учени от САЩ.
Светлината потиска хормон, който пази от болестта.
Работата или почивката на изкуствено осветление през нощта увеличава значително риска от развитие на рак на гърдата, съобщи Американският раков институт, цитиран от британския в."Индипендънт".
Последните проучвания показват, че около спането на светло през нощта, както и работата на изкуствена светлина предизвикват до 50 на сто от туморите на гърдата.
Това според учените обяснявало и зачестяването на случаите на този вид рак в развитите страни, където нивото на медицинското обслужване е високо. Смята се, че откритието ще доведе до фундаментална промяна в профилактиката на най-разпространения вид рак сред жените.
Няколко изследвания са доказали, че работнички и служителки, работещи на смени, като стюардеси, медицински сестри, развиват рак на гърдата 60% по-често от средното. Застрашени са и жени, които работят или не си лягат до късно. Паралелно проучване с напълно слепи жени показало, че те пък развивали рак на гърдата два пъти по-рядко от средното за всички.
Учените стигнали до извода, че светлината влияе зле на хормона МЕЛАТОНИН, който е едно от основните средства за самозащита на организма срещу рак.
Мелатонинът се произвежда от епифизната жлеза само нощем и най-много в ранните часове на сутринта. Светлината обаче кара тялото да си мисли, че е ден, с което спира производството на хормона.
През нощта мелатонинът "приспива" раковите клетки и те не се делят. С изкуственото удължаване на деня раковите клетки "работят" денонощно и туморите, които образуват, растат много по-бързо.
Въз основа на тези резултати лекарите препоръчват на дамите да спят в напълно затъмнени помещения. За походи до тоалетната може да се инсталира една червена лампа и да се ползва само тя. Ранното лягане е задължително, защото доспиването след съмване е безполезно - и най-малката промяна в осветеността на спалнята се регистрира от очите през клепачите, което спира производството на мелатонин.
Важно е жените да спят възможно по-дълго. Фински учени са открили, че жени, които спят по девет часа на нощ, рискуват три пъти по-малко да развият рак.
Та въпроса ми е - ако приемаме здопълнително мелатонин /който се продава в аптеките и не е никак скъп/ няма ли да си помогнем?
Защото аз си давам сметка, че наистина съм нощна птица и си лягам все в 1-2 часа през нощта!!!!!
Нема начин да нема начин!Редактирано от vesela.bg на 04.07.06 16:02.
| |
| |
| 
|
|
