Имала съм анемия.Преди години желязото ми беше паднало на 55.После по време на бременностите пак е падало до 60.Единственото,което ме е спасявало е било Коприва на капсули.Но да е от листа,а не от коренища,че тя е за друго.А отделно един ден ябълка с пирони,на следващия банан със жълтък добре пасиран.Ефекта е поразителен о доста бърз.
Успех!