Един съвет от мен: майонезата не е полезна и е добре да се избягва. И винаги зехтин вместо олио!!! Аз поне от година само зехтин ползвам и за готвене и за салата. 4етох много за олиото и зехтина из Инет. Имам познати, които от 15 години не са купували олио и само зехтин ползват. Хубавият зехтин е доста скъпи4ък, но здравето цена няма. За разлика от олиото, зехтин мозе да се яде и в големи коли4ества- в салатата и т.н. без това да е проблем за здравето!!!