|
Тема |
Re: фобия [re: Jumper] |
|
Автор |
socratt (новак) |
|
Публикувано | 17.08.07 00:57 |
|
|
Предлагам ти нещо което ако го правиш има шанс в 90%ДА СЕ НАУЧИШ СПОКОЙНО ДА ГОВОРИШ ПРЕД КОЛКОТО СИ ИСКАШ ХОРА Техниката има две част и
1 Седни спокойно у вас и си представи някаква хубава картина , когато видиш ясно образа и поиграй си малко с него, все едно, че имаш телевизор и в ръката си държиш дистанцията - увеличи и намали цветовете , после яркостта и т.н. накрая си поиграй и с големината и далечината .Застопори я, така както най ти харесва .След това ако звукът от картината не е дошъл прибави го и пак си поиграй с него- увели , след това го намали .Остави го така както най- ти харесва и прибави уханието от картината .това е по - трудно но става .След това се наслаждавай на усещането ,което тя ти дава . Прави това няколко дни докато постигнеш пълно отпускане и удоволствие и спокойно му се наслаждавай.
2 Някъде към 3, 4 ден след като наистина можеш да се насладиш на картината, след десетина минути наслаждени си представи една друга картин а - виж се как говориш много убедително пред 5 човека .Ако по време на това представяне се напрегнеш веднага си представи хубавата картина , отпусни се и след тава се дай как говориш .Когато, това да се видиш че говориш пред 5 човека не те притеснява си го представи че е пред 20 и винаги ако се напрягаш заменяй говоренето с хубавата картина След двайсетте ти е ясно какво трябва да правиш .
Идеята е че са да можеш да направиш нещо първо трябва да си го представиш , как мислиш че работят гениите .За Тесла казват че нищо не е чертал просто е стоял и визуализирал това което трябва да се прави .Така работят и спортистите , голяма част от тренировките им са само визуализация .Направи го и пиши след седмица какъв е резултата .Но без да седнеш на дупето си го правиш няма да стане .Всъщност повечето хора търсят съвети но обикновено не ги изпълняват
|
| |
|
|
|