|
|
| Тема |
 как се лекува социалната фобия? |
|
| Автор | disturbed (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 15.05.07 13:38 |
|
|
|
Здравейте, мисля, всъщност почти съм сигурен че имам социална фобия. Мн съм нервен в присъствието на други хора и понякога дори получавам пристъпи на паника, ставам неуверен в себеси и винаги изпадам в неприятни ситуации. Това мн ми пречи във всички отношения и се чудя има ли начин да преодолея социалната фобия сам без помоща на психятър. Искам да успея сам защото не искам никой да знае за състоянието ми. Понякога я преудолявам но за кратко и след това напрежението се връща. Постоянно мисля за всичко което съм правил през деня обвинявайки се че ако не беше притеснението можеше да се справя по-добре. През почивното си време не излизам от къщи, въпреки че мн искам да изляза и да направя нещо, но постоянният страх от социален провал ми пречи мн. Настроението ми постоянно варира то депресия до еуфория. Има ли начин и ако да какъв, да се справя сам и да се стабилизирам емоционално за да мога да водя нормален. почти на 20 съм.
Благодаря ви предварително!!!
| |
| |
| 
|
|
