|
Популярният блогър и психолог Дейвид К. Уилям твърди, че макар и понякога да се чувстваме длъжни да им отговорим, някои неща просто са само и единствено лични. Ето неговия списък с 15 неща, за които не дължите на никого обяснение (дори и да си мислите, че трябва).
1. Не дължите на никого обяснение с кого и къде живеете
Дали живеете с бившия си приятел или бившата приятелка, спите из хотели в цялата страна или живеете с родителите, въпреки че сте минали двадесетте години, няма никакво значение. Не е нужно да обяснявате на никого, ако не искате. Ако сте наясно с положението, то това означава, че имате свои собствени причини, които са лични.
2. Не дължите на никого обяснение за приоритетите ви
Вие имате свои собствени идеи за нещата, които карат вас и вашите близки да се чувстват наистина щастливи. Това е вашият основен приоритет. Тъй като всички ние сме уникални личности с различни ценности, мечти и стремежи, вашите основни приоритети ще бъдат различни от тези на останалите. Не дължите на никого обяснение за това, което сте определили като основен приоритет в живота. Все пак става дума за ваш личен избор.
3. Не дължите извинение на някого, ако не съжалявате
Ако не съжалявате за вашите действия, все още смятате, че някой не е прав за нещо, или не ви е грижа дали ще ви прости, то не трябва да се извинявате. Много хора бързат да предложат извинения и се опитват да поправят нещата, въпреки че все още не са готови, а това само утежнява ситуацията и носи повече проблеми. Не трябва да се извинявате, ако не съжалявате (или другата страна не е изслушала вашата версия на нещата).
4. Не дължите на никого обяснение за това, че искате да прекарате известно време сами
Може да се притеснявате, че ще ви сметнат за "груб", "анти-социален" или "дистанциран", когато се откажете от едно или друго нещо, защото имате нужда да прекарате известно време сами, за да се отпуснете или просто да се насладите на хубава книга. Да искате да прекарате време единствено в собствената си компания е напълно нормална, естествена и дори необходима практика, която повече хора трябва да приемат. Прекарвайте това време уверени, че не дължите на никого обяснение за това.
5. Не дължите на никого приемането на личните му убеждения
Само защото някой споделя личните си убеждения страстно, не означава, че трябва да седите и да кимате одобрително за всичко, което казва. Ако не споделяте техните вярвания, се държите несправедливо към себе си и към другия човек, като потискате собствените си мисли и чувства и се преструвате, че сте съгласни с тях. По-добре е да не се съгласите с тях по един учтив начин, отколкото вътрешно да трупате неодобрение.
6. Не дължите на никого "да" на всичко, което те казват
В правото сте да кажете “не”, когато не съществува основателна причина отговорът да е “да”. В действителност, най-успешните хора в света са тези, които са овладели изкуството да казват “не” на всичко, което не е приоритет. Отчетете добротата на хората и бъдете благодарни за нея, но не се страхувайте любезно да откажете нещо, което отвлича вниманието от основните ви цели и приоритети.
7. Не дължите на никого обяснение за външния си вид
Може да сте стройни, пълни, високи, ниски, красиви или каквито и да е, но не е нужно да обяснявате на никого защо изглеждате по този начин. Външният вид не трябва да определя вашето самоуважение.
8. Не дължите на никого обяснение за хранителните ви предпочитания
Има определени храни, които по една или друга причина изобщо не обичате, включително и поради здравословни причини. Изобщо не сте длъжни да обяснявате на някого защо предпочитате определени храни. Ако някой ви вади душата да му кажете защо ядете или не ядете нещо, измъкнете се отговора, че просто се чувствате по-добре когато го/не го консумирате.
9. Не дължите на никого обяснение за сексуалния ви живот
Докато е налице съгласието на двама възрастни, не дължите на никого обяснение за това къде, с кого и как водите сексуалния ви живот. Можете да изчаквате брак, да флиртувате с различни хора или да експериментирате с ориентацията, но не трябва да обяснявате вашите сексуални предпочитания на никого.
10. Не дължите на никого обяснение за личните избори в кариерата и живота
Понякога обстоятелствата ни принуждават да избираме между работа и това да водим един по-бохемски живот. Решението не винаги е лесно - може да изберете да градите кариера, не защото не ви е грижа за семейството си или нямате социален живот, а защото работите върху нещо, което ще ви даде сигурност в бъдеще. Така или иначе, не дължите обяснение за избора на кариера пред вашия личен живот (или обратното), стига да знаете какво правите и защо го правите.
11. Не дължите на никого обяснение за вашите религиозни или политически възгледи
Независимо дали сте демократ, католик, протестант или мюсюлманин, не дължите на никого обяснение за това защо сте това, което сте и в какво вярвате. Ако някой не може да ви приеме такъв, какъвто сте, то това е тяхна личен догма - не ваша.
12. Не дължите на никого обяснение за това, че сте сами
Независимо дали сте сами по личен избор или тази ситуация е стечение на обстоятелствата, това не засяга никой друг. Да си сам не означава, че страдаш от разстройство на личността. Свободни сте да бъдете във връзка или не. Самотен е просто един от тези социални етикети, за който никой не трябва да го е грижа.
13. Не дължите на никого среща, само защото са ви попитали
Някой може да е добър, добре изглеждащ и дори да ви е заинтригувал, но не сте длъжни да отидете на среща с него, само защото ви е попитал. Ако дълбоко в себе си чувствате, че не искате да отидете на тази среща, не го правете. Може да дадете обяснение, но бъдете кратки и се придържайте към решението си.
14. Не дължите на никого обяснение за решението си за брак
Дали сте избрали да се ожените и да имате деца или да останете неомъжени/неженени и без деца е ваше лично решение. Дори и родителите, които умират за внуци, трябва да разберат, че бракът е личен избор и не е за всеки. Те трябва да уважават това решение. Без значение колко трудно е да го приемат.
15. Не дължите на никого обяснение за любовните ви взаимоотношения
Понякога хората правят неподходящ коментар за вашата романтична връзка/и, коeто наистина не е тяхна работа. Може да чуете коментари като "не сте перфектната двойка" или “трябва да си намериш някой друг”. Не сте длъжни на никого, освен на себе си. Живейте живота си и никога не приключвайте или започвайте една връзка, само защото някой друг ви казва. Ако трябва, правете грешки, но винаги се учете от тях.
източник:
|
Не дължите /цитат/
