ТоЧно така, това което търсиш е Performance-Testing или Profiling. С аспекти става на теория, ама ще си скъсаш гъза докато го инструментализираш. Вземи някой добър Profiler и пусни програмата през него. Ще ти изкара време за всеки метод, време за всеки тред, време в което треда е баЧкал, време в което треда е Чакал. Също виждаш върху кой монитор се локва най много (lock-contention). Ще се уЧудиш колко неща излизат дето не си ги подозирал.

Най добрия за Джава е YourKit - http://www.yourkit.com/, има и за .Нет, но не можах да го подкарам. За .Нет ползвам dotTrace - http://www.jetbrains.com/profiler/ също много добър, но YourKit има малко повеЧе функции.