<?
$string = "ali_baba@sheherezada.com is from the mr.little@127.0.0.1";
preg_match_all("/[A-z0-9\.\-]+@(?:[A-z0-9\-]+\.)+[A-z0-9]{1,6}/", $string, $m);
print_r($m);
?>

За документацията...какво не ти е ясно от английската версия?

Everything louder than everything else...