|
|
| Тема |
 Re: Ошовата Кундалини медитация [re: Exaybachay] |
|
| Автор |
Mиpo1 () |
|
| Публикувано | 14.10.11 21:23 |
|
|
|
Много точно го каза: „културка е”.
А за тръскането, представи си тези гумени/пластмасови човечета с хлабави връзки към крайниците, които някои си слагат на таблото на колата и които при движение се тръскат. Важното е като се сканираш да РАЗХЛАБВАШ всичките стави, ставички и връзки. И като дадеш импулса от стъпалата той да може да се разпространява навсякъде... Няма лошо в даден момент да добавиш импулс и в ръцете или главата, но да е в синхрон с останалото тяло. Не е особено ефективно, ако тръскането на различни части е различно и разделено... Най-големият кеф е именно всичко да се тръска ЗАЕДНО... Може някъде временно да е по-силно или по-слабо, но важното е да е заедно, да си едно.
Може би си забелязал, че танцуването при Кундалини е малко по-различно от това при ДМ. При ДМ то започва от покой и е по-фино, а тук започва след активна фаза и е доста по-активно... Това ме подсеща за една практика (не точно ошова, но от хора покрай Ошо) на екстазно танцуване, където е ИЗЦЯЛО танцуване с различни базови ритми.. Кумалиската ме открехна и някой път ще говорим за него.
А за 3тата фаза, аз съм свикнал на стоя прав от други практики и по-често го правя така. Но няма лошо и да седиш. Важното е да заемеш поза, при която не е нужно да обръщаш внимание на тялото. А да може да видиш по-навътре в него.
| |
| |
| 
|
|
