Мариела ме помоли за такова представяне за да бъде качено там. Оказа се, че досега никога не е говорено/писано за него тук и ето резултата по-долу. Броят на формулите варираше през годините и разделянето им на 9 е малко условно. Но не това е важното.

-------------------------
Кратко представяне на 9те даоски алхимични формули по учението на Мантак Чиа


ФОРМУЛА 1: АКТИВИЗИРАНЕ НА ВЪТРЕШНАТА ЕНЕРГИЯ

БАЗОВИ ПРАКТИКИ – 1
1. Вътрешна Усмивка: Използване силата на усмивката за релаксация на нервната система и свързване с вътрешните органи и с жлезите с вътрешна секреция. Освобождаване от негативните емоции и трансформирането им в позитивни. Развиване на вътрешното усещане за любов към себе си и към околните.

2. 6те лечебни звука: Изчистване на вътрешните органи и по-дълбок контакт с тях с помощ на специфични вибрации и звуци.

3. Микрокосмичната орбита (МКО): Отваряне на основния енергиен канал, който започва от перинеума, върви нагоре по гръбначния стълб до върха на главата и слиза отпред надолу образувайки затворен енергиен кръг. Усещане на вътрешна енергия (ци/чи) и начало на работата с нея.

4. Енергиен самомасаж: Прости масажни методи, които целят да отстранят блокажите и да позволят свободното и здравословно циркулиране на енергията от главата то петите.

БАЗОВИ ПРАКТИКИ - 2
1. Тан-тиен Цигун (Чи-Гун): Култивиране и кондензиране на енергията в долния тан-тиен (долната част на корема). Пози на 11те животни.

2. Желязната Ризница – 1: Развиване на вътрешна сила и структура на тялото в различни пози. Специфични дихателни упражнения (така нареченото даоско дишане) за компресиране на енергията около виталните органи. Вкореняване, центриране и балансиране.

3. Желязната Ризница – 2: Активизиране на силата на ставите и сухожилията. Прилагане на Желязната Ризница – 1 в движение.

4. Желязната Ризница – 3 (Ней Гун на костния мозък): Регенериране на костния мозък чрез костно дишане и компресиране на вътрешна енергия в костите. Използване на специфични многожилни метални и дървени пръчки за създаване на вибрации по тялото и в костите.

5. Тай-чи Цигун: Развиване на вътрешна структура и движение на енергията за тай-чи. Медитация в покоя и покой в движението.

6. Дао Ин: Упражнения от даоска йога, които способстват движението на енергията по меридианите и развиват еластичност на сухожилията и тонус на мускулите.


БАЗОВИ ПРАКТИКИ – 3 (ЦИГУН ЗА ЛЕЧИТЕЛСКИ ЦЕЛИ)
1. Чи Ней Цзан: Масажна терапия за дълбоко изчистване на органите и премахване на блокажи.

2. Космически лекуващ Цигун: Включване и настройване към лечебните сили и енергии около нас.

ФОРМУЛА 2: БАЗОВИ СЕКСУАЛНИ АЛХИМЧНИ ПРАКТИКИ

Мъжете се учат как да усещат и използват сексуалната енергия в невъзбудено състояние (Тестисно дишане и Скротална компресия) и във възбудено състояние (Голямото Изтегляне). Контролиране на еякулирането и трансформиране на сексуалната енергия във витална енергия и по-късно в духовна.

Жените също се учат да усещат и използват сексуалната енергия в невъзбудено състояние (Яйчниково дишане) и във възбудено (Оргазмично изтегляне). Самомасаж на гърдите и упражнения с нефритено яйце. Контролиране на менструацията.

ФОРМУЛА 3: СЛИВАНЕ НА 5ТЕ ЕЛЕМЕНТА

1. Сливане на 5те елемента - 1: Работа над връзката между чувствата, вътрешната енергия и органите. Трансформиране на негативните емоции в позитивни. Създаване на енергийна перла заредена с добродетели и движение по МКО. Хармонизиране на емоционалната енергия, което позволява задълбочаване в следващите формули.

2. Сливане на 5те елемента - 2 и 3: Отваряне на Централния/Пробождащия и на Поясния канал и движение на перлата по тях. Осъзнаване на енергийното поле около нас.Отваряне на останалите от 8те Чудесни енергийни канала (Отваряне на Макрокосмичната орбита или Големия небесен кръг).

ФОРМУЛА 4: ВЪТРЕШНА СЕКСУАЛНА АЛХИМИЯ – ПО-МАЛКОТО ПРОСВЕТЛЕНИЕ/СЛИВАНЕ НА КАН И ЛИ (ВОДА И ОГЪН)

Сливане на Вътрешния мъж (Огън) с Вътрешната жена (Вода) посредством вътрешен алхимичен сексуален контакт в долния тан-тиен под пъпа. Получаване на неутрална/първична енергия, която разтваря дълбоки поведенчески модели и стереотипи, вкл. и продукт на минали външни сексуални и емоционални връзки. Начало на разтварянето на разделението тяло-ум и на духовно осъзнаване.

ФОРМУЛА 5: АЛХИМИЯ НА СЛЪНЦЕТО, ЛУНАТА И ЗЕМЯТА– ПО-ГОЛЯМОТО ПРОСВЕТЛЕНИЕ/СЛИВАНЕ НА КАН И ЛИ (ВОДА И ОГЪН)

По-нататъшно свързване с Първичната Сила. Усещане, взаимодействие и хармонизиране на външните (извън нас) полярни сили. Алхимичният котел (Земята в случая) е сега в областта зад слънчевия сплит. Духовно съвукупляване там на Небето и Земята. Изкарване на енергийната перла извън тялото и по-дълбок усет за енергийното тяло (било извън пределите на физическото тяло или дълбоко в него и около него).

ФОРМУЛА 6: АЛХИМИЯ НА ПЛАНЕТИТЕ И ЗВЕЗДИТЕ – НАЙ-ГОЛЯМОТО ПРОСВЕТЛЕНИЕ/СЛИВАНЕ НА КАН И ЛИ (ВОДА И ОГЪН)

Установяване на алхимичния котел в областта на сърцето и разширяване на тялото докато стане космическо същество. Взаимодействие с енергията на планетите и звездите. Космическо сливане на 5те елемента.

ФОРМУЛА 7: ЗАПЕЧАТВАНЕ НА 5ТЕ СЕТИВА

Накрая котелът се установява в горния тан-тиен в областта на Третото око, където се събират 5те духа на индивидуалното съзнание, които функционират чрез нашите сетива. Осъществява се езотерично запечатване на тези сетива-врати, през които енергията ни се разсейва и губи: очите, очите, носа, езика и тялото.

ФОРМУЛА 8: СЪБИРАНЕ НА ЗЕМЯТА И НЕБЕТО

Тази практика интегрира безформения ни Аз преди раждането ни с този във физическо тяло. Включва сливане на Ин и Ян силите и енергиите около върха на главата. В резултат от това дълбоко космическо сексуално съвукупляване се осъществява единение на тяло, ум, дух и вселена.

ФОРМУЛА 9: СЪБИРАНЕ НА ЧОВЕКА И ТАО

Преодоляване на реинкарнацията и страха от смъртта чрез Просветление.