Защо е необходима работа с тялото?
В тези времена на все по-ускоряващ се ритъм на живот започваме да осъзнаваме, че е необходимо да отдаваме повече внимание на своето физическо благополучие, за да се справяме по-ефективно с нарастващото вътрешно напрежение.
Тялото има нужда от помощ, за да си възвърне баланса и силата. Когато физическото напрежение бъде освободено следва съответно психологическо или емоционално разтоварване. Тогава можем да стигнем до дълбоки нива на стрес и страх или пластове на блокирани емоции и погребани спомени.
Холистичната интегративна работа с тялото посреща тази необходимост. Тя е мощен подход към разбиране на човешкото същество посредством тялото и вътрешните енергийни процеси и има за цел да освободи системата ни от натрупани напрежения и блокажи и да интегрира енергията ни. Поддържайки по-високо ниво на енергия, ние можем да посрещаме предизвикателствата на живота по-ефективно.
Основното прозрение на холистичната работа с тялото е, че тялото, умът и сърцето работят като едно цяло. Това означава, че мислите и чувствата въздействат върху тялото ни, а също и обратното. Има директна връзка между енергийните процеси в нашето тяло и начина, по който преживяваме себе си.
Тялото съществува в настоящето, а дискомфортът, болката и невъзможността да усещаме някои части на тялото си най-често са свързани с миналото ни. Аспекти от живота ни, които не са изживени, потребности, които не са посрещнати и чувства, които не са почувствани, се складират някъде в тялото ни и се покриват с пластове страх и болка. Работата с този капсулиран страх е важно да става в атмосфера на любов, грижа и приемане.

Какво е Ребалансинг?
Това е фокусирана върху тялото работа за осъзнаване и трансформация, която ни възвръща хармонията със самите нас и ни помага да изживяваме отново изначалното единство на тяло, ум и сърце. Ребалансингът е мощна терапия, която ни дава силата, равновесието и енергията, които са ни необходими, за да отключим собствената си лечебна способност и потенциал да преживяваме себе си.
Ребалансингът работи с уникален синтез от докосване, натиск, отпускане на ставите, енергийна и дихателна работа, “четене” на тялото, осъзнаване, а също така работи с емоциите и тяхното изразяване.
Това е метод, целящ баланса и интеграцията на различните енергии в тялото, чрез използване на връзката между противоположностите (стягане и отпускане, дълбок натиск и периферно докосване, дълбоко и плитко дишане...)
Ребалансингът е нова форма на работа с тялото, която е взела най-доброто от съществуващите до този момент подходи към тялото – ролфинг, техника Алекзандър, postural integration и ги обедини в метод с повече дълбочина и перспектива. Основният принцип, заложен в този нов подход е поставянето на осъзнаването и медитативността в центъра на работата с тялото.
Хроничното напрежение, задържаните емоции и ригидните мисловни модели снижават енергийното ни ниво и ограничават нашата жизненост. В тялото ни това се проявява като слаб тонус на мускулите, намаляване на подвижността на ставите, структурни изкривявания и “лоша стойка”. В дългосрочен план често се стига до хронични болки и различни заболявания. Когато тялото освобождава мускулните напрежения и сковаността и релаксира, енергията се отключва и в същото време стари и неосъзнавани модели и нагласи биват видяни в нова светлина.
Ребалансингът е много дълбока манипулация на тъканите, там където е складирано възпитанието ни. Стойката и структурата на тялото се поддържат от съединителната тъкан, образувана през годините от навиците и обуславянето. Травмите се заключват в мускулите, изкривявайки правилната им форма. Тези изкривявания са наречени ограничения, наложени от нас самите или от другите докато растем. Тези ограничения създават навици – начини за живеене, движение и поведение, които се вграждат в психологическата ни същност. Отприщването на физическата съпротива ни свързва със съответните емоции като гняв, страх и мъка, които са били замръзнали в тялото ни. Тези блокади Вилхелм Райх ги нарича “телесна броня”. Позата на тялото се отразява на поведението, психиката ни и начина, по който се преживяваме всеки момент. Има директна връзка между мислите и подвижността ни. Това подтиква към осъзнаването на областите, където е съсредоточено напрежението и въздействието му върху тялото. Когато травмите и напреженията се разпуснат тялото се хармонизира и намира естествената си форма, стойката се нормализира, енергиите в тялото започват да функционират по-пълноценно и ние изпитваме чувство за живост, радост и свързаност с най-съкровената част от нашето същество.
Ребалансинг като холистичен лечебен подход, работи на физическо, емоционално и ментално ниво, освобождава натрупаните напрежения, възвръща свежестта на възприятията и силата на духа. Тази работа ни помага да разберем по-добре себе си и да се свържем в по-голяма степен с потенциала си. Така се приближаваме до най-дълбоката си същност, носеща спонтанност и даваща повече смисъл на живота ни.
Същността на Ребалансинга е любящото, изпълнено с чувство докосване. Работата с тялото е изкуство и затова е не само въпрос на техника, но преди всичко е израз на любов. Ребалансингът гледа на тялото като на безценен дар, а не като на механизъм, който има нужда да бъде поправен. В този смисъл предлаганият метод посреща уникалността на всяко човешко същество.


Ако те интересува още нещо - казвай!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите