|
как да контролирам нещата беz да ги контролирам?
Ехей, "пич", та ти зададе въпроса "за един милион"!
Това за мен е по-общ вариант на въпроса "как да правя тенсегрити и да имам връзка?" ...
Трудно... не защото не се съчетават, а защото, за да ги съчетая, трябва да стигна до същността си - това, което съм като обединено цяло, а не като отделни, често противоречиви тенденции. (Например имам приятел, ама присъствието му ме притеснява или ми е чуждо или... Или нямам приятел, ама искам да бъда с някой, искам да бъда с някой, ама не точно при всички условия и т.н, варианти безброй....) ... Това само, като пример, а тази противоречивост може да обхваща всеки аспект от живота ни - работа, дом, цели, всичко...
В търсенето на собствената ми, обединена природа ми помагат следните неща:
1. Храната. Много важно за мен, влияе директно върху начинът по който се чувствам и тенденциите в настроенията ми.
2. Насищането на тялото с движения - от какъв сорт? - какъвто ми харесва, важното е усещането, че точно това ми действа добре на тялото и духа, и че количеството е достатъчно. Различните дихателни практики ги слагам към движенията.
3. Проследяването на отделните настроения в тяхната цялост - в какви случаи се появяват, кога са се появявали преди, при какви ситуации, всичко свързано с тях, от какво се влияят, ако трябва записвам и се ориентирам после в подобна ситуация по записаното.
.... Състоянията, които описваш са ми познати и това, което мога да споделя е, че ако не се вдълбавам в тях са преходни. Ако се съсредоточа в конкретния момент, мога да общувам с близките си адекватно, независимо, че допреди 5 мин. са ми се стрували съвършено чужди. След 5 мин може отново да са ми такива, но какво от това? После може дойде нещо друго, важното "работата да върви"...
Редактирано от icewind на 08.04.07 16:37.
|
Re: контрол ? [re: Beдpocт]
