|
Тема |
Re: практиката? [re: Octarine] |
|
Автор |
Audi-TT (self-improver) |
|
Публикувано | 16.04.02 16:06 |
|
|
Познато ми е. Това е нормално и е част от пътя.
Несъм казал, че не трябва да се пропада, проблема е, че в началото е неприятно и паниращо. Идеята е че една предварителна подготовка, чрез постепенно осъзнаване (трениране на съзерцанието) и хигиена на ума (освобождаване от натрапчиви мисли, желания и т.н.) би елиминирала този страх. Май Ошо споменаваше, в частност за Дзен, че ако коаните се практикуват без да сме постигнали духовното си ниво, ние получаваме проблясъци, но те са повърхностни и можем да се залъжем, че това е крайният резултат.
Това твоето с повторения докато премине страха ми прилича на метод от психологията за многократно пресъздаване на неприятна ситуация с цел премахване на блокажа върху нея. Това също е добър метод, но мисля, че и опитомяването на ума е нужно ...
Аз след случката продължих още известно време с автогенен тренинг и после пак реших да угасям и се получи с доста по малко страх (вече знаех какво е), сега вече не ми е проблем, но като че ли с това свършва всичко. Трябва да може да се постигат и по дълбоки нива, но незнам още пътя. Засега продължавам да затвърждавам първите четири нива, мисля че проблема е в това, че несъм освободил изцяло енергията от тях.
Ако имате опит в тази насока, споделете.
Поздрави!
|
| |
|
|
|