Привет!

Учител не е задължителен, макар и до дадено ниво да е препоръчително да споделяш и да бъдеш напътстван.

Ошо споменава за някои опасности от "шизофрения" при честа употреба на упражнението "съсредоточаване върху третото око" от недостатъчно напреднали хора, които не са овладяли добре първите си четири тела и все още имат задръжки на жизнена енергия на по-низшите нива. Може да погледнеш в Трансформиране на седемте тела, аз лично несъм го изпробвал за себе си и немога да ти кажа доколко е вярно.
Има още неприятни (незная да са точно опасни, освен за сърдечно слаби) ситуации в които може да попаднеш. Аз например започнах да се занимавам с дзенски коани без да зная, че трябва да постигна пето ниво преди това и внезапно изпитах неописуемо чувство на паника и пропадане навътре в себе си. Юнг добре е описал това явление при загуба на Аза, мисля че това е и причината хората да се занимават със системи като Раджа йога преди да започнат с експериментите за угасяне на Аза - желанията трябва да са под контрол и умът да е опитомен. Добре е да имаш поне общо понятие за механизма на психическите явления, преди да започнеш да практикуваш.

А инъче ако си караш от А към Я стъпка по стъпка, медитацията може да ти бъде само полезна. Учи се да съзерцаваш, да се самонаблюдаваш - в това няма нищо вредно. Избери си някоя система, ако искаш от йога, ако искаш от Ошо, най-добре е да схванеш целта на различните техники и да си избереш своя система - всеки е уникален и индивидуалния подход е най-добър.

И помни, стъпка по стъпка - не скачай направо на високо, нетърпеливоста не е медитация.

Поздрави!