Здравей,

Да, динамичните методи са много полезни и са почти задължителни. Но разбира се, човек трябва да се научи да ги използва ефективно, пък и да ги комбинира с всякакви други методи (пасивни, смесени...). Иначе, всяка крайност (твърде активна, или твърде пасивна) може да е разрушаваща.

Пробвал ли си ошовите Динамична медитация (ДМ) и Кундалини? Наоколо има теми за тях, където споделяме опит. Всъщност, може да правиш в началото Джабарската като част от 2рия етап ДМ. Забележи къде е съществената част при ДМ и Кундалини – там има 4 или 5 етапа, които се СМЕНЯТ. Ако беше само един динамичен етап със сигурност щеше да води до лудост. Но тънкостта е, че първо предизвикваш катарзиса, а после преминаваш на нещо друго. Не се фиксираш!

Лудостта е, когато се отъждествяваш с нещата, които излизат от подсъзнанието ти. Но като свикнеш да ги оставиш да текат и да изтичат, просто ще им се усмихваш... Точно както като изоставяш ненужните ти стари неща. Така няма смисъл да се отъждествяваш с желанията и мислите... ДМ, Кундалини и други такива медитации учат точно на това... На балансираност и гъвкавост... Какво има в теб отвъд мисли и емоции... След това ти самият усещаш кога ти е нужно малко повече активни неща и кога повече пасивни.

Не е нужно да гледаш от позицията „след колко време” (след 1, 3 или Х месеца). Бъди цялостен и балансиран в момента тук и сега. Намери нещо (колкото и малко да е в началото), което ти харесва и което те кара да се усмихваш... Сигурен съм че ще го намериш и ако то ти е отправна точка (а не някакъв боклук, който искаш да изхвърляш), ще ти е много по-лесно.

Въобще, процесът на изчистване включва да спреш да гледаш на нещата като чистене. Забелязал съм, че колко повече хора се „чистят” от не знам какво си на емоционално-духовна тематика, толкова повече чистене им е нужно и така е без край... Гледай на ставащото като на опознаване и когато нещо не виждаш, че ти е полезно, самата ти будност го изоставя. А ти може да обръщаш внимание над това да бъдеш повече буден, обичлив, усмихнат и т.н.

Друго помощно и ефективно средство за балансиране е, ако общуваш с различни хора, които се интересуват от същата тематика и имат някакъв опит. Така може да се оглеждаш в тях... Ако в града ти няма такива групи, интернет клубове като този вършат работа.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите