Не знам дали няма да се отдалеча малко от тематиката, затова предварително се извинявам.

Докато четях обясненията и се сетих, че когато правя йога по видео касетити, на няколко места инструктора казва - сега наблюдавайте как се абсорбира праната. А сега, де :))) Не ми е ясно какво точно да наблюдавам. Как се усеща /като топлина или нещо друго/? По какво се различава от обикновеното дишане, например? Дори не съм сигурна дали задавам правилни въпроси, но ще се радвам, ако ми изясниш поне малко за какво става дума.