При теб нещата май са по-сложнички. Тук намерих една друга медитация на Ошо - медитация с пушене. Ще ти препиша всичко, можеш да си го разпечаташ и .......да действаш.


.........Заради това пушене той изгубил самоувереността си- виждал, че не може да направи едно толкова дребно нещо - да спре да пуши. Станал недостоен в собствените си очи, мислел се за най-недостойния човек на света. Нямал уважение към себе си. И той дойде при мене.
Каза: Какво да правя? Как да спра да пуша?
Аз му отвърнах: никой не може да спре да пуши. Трябвя дя разбереш. Пушенето сега не е само въпрос на твоето решение, то е навлязло в света на твоите навици, пуснало е корени.Пуснало е корени в твоето тяло, в химията ти, разпространило се е навсякъде. То не е само въпрос да го решиш в главата си, главата не може да направи нищо. Главата е безсилна - тя може да започне нещо, но не може да го спре. Веднъж щом си започнал и си практикувал толкова дълго (човекът за когото говори, е пушил в продължение на 30 години) , ти си велик йога - трийсет години да практикуваш пушене! то е станало независимо: ти трябвя да го деавтоматизираш.
той каза: Какво разбирате под деавтоматизиране?
И ето за какво е медитацията: за деавтоматизиране.
Аз му казах: - Направи следното нещо, забрави за спирането. Няма нужда от него. 30 години си живял и пушил, разбира се било е страдание, но ти също си свикнал и с това......
.........забрави за това, ние въобще няма да го спираме. По-скоро ще го разберем. И така, следващия път направи от това медитация.
Дадох му
медитацията и му казах : Прави едно нещо - като изваждаш пакета с цигари от джоба си, прави го бавно. Наслаждавай му се без да бързаш. Бъди съэнателен, буден.Извади го бавно, с пълно осъзнаване. След това извади цигарата от пакета напълно осъэнато, бавно- не по стария забързан, несъэнателен начин, механично. След това эапочни да потупваш цигарата върху пакета - но много бдително.Слушай звука, точно както хората на Дзен правят, когато самоварът започне да пее и чаят започне да ври.....и аромата.
след това помириши цигарата, усети красотата на аромата й.
Той каза: Какво говорите?Красота?
-Да, тя е хубава. Тютюнът е така божествен, както и всичко друго. Помириши го - това е божествен аромат.
Той погледна малко изненадано. Каза - Какво, шегувате ли се?
- Не, не се шегувам.
Дори когато се шегувам , аз не се шегувам. Аз съм много сериозен.
След това я сложи в устата си с пълно осъзнаване, запали я с пълно осъэнаване. Наслаждавай се на всяко действие, всяко малко действие, и го разделяй на колкото е възможно по-малки действия, така че да можеш да осъэнаваш все повече и повече. След това направи първото всмукване: Бог във формата на дим. Хиндуистите казват:"Аннам Брахма" - "Храната е Бог".Защо не и димът? Всичко е Бог. Напълни дълбоко дробовете си - това е пранаяма.Аз ти давам новата йога за новия век! След това изпусни дима, отпусни се, ново всмукване - и продължавай много бавно.
Ако можеш да гоправиш, ще се изненадаш - скоро ще видиш цялата му глупост.Не защото други са ти казали, че е глупаво, не защото други са ти казали, че е лошо.Ти ще го ВИДИШ.И виждането няма да бъде само интелектуално.то щи бъде от цялото ти същество.То ще бъде виждане на твоята цялост.И тогава ако един ден изчезне, изчезва, ако продължи - продължава.Ти няма защо да се тревожиш за това.

След три месеца той дойде и каза: То отпадна.


Това е тайната. Деавтоматизиране.

Ако имаш търпението да прочетеш всичко това, ще имаш търпението и да го направиш. Нужно е време, доста време, но както Ошо казва - Ти имаш време, няма закъде да бързаш.
Сигурна съм, че ако отидеш до края, един ден ще се изненадаш, че и ноктите си не гризеш вече.
С биберона е много простичко - щом ти се допуши цигара, лапваш биберона. Отначало ще ти е смешно, но смехът е също терапия. Така всеки път - допушва ти се - започваш да смучеш биберона. Няма да се получава винаги, но ще е все по-често и по-често. И изведнъж ще откриеш, че вече не търсиш цигара.
Не забравяй обаче тогава да изхвърлиш биберона!!!!

Моят съвет е да правиш само едното. Ако не се получи, пробвай с другото.
Желая ти успех.Били