" Месната храна е отрова. Тя символизира "дървото за
познаване на доброто и злото"."

" Плодоядството сте го учили при ангелите, а месоядството
сте го учили при падналите духове. Месоядството влезе в
света, когато се прекъсна човешката душа с Бога."

"От ябълката, орехите, житото, хляба, зехтина, всички
плодове няма по-хубава храна за човека. Житото е много важно,
то дава много неща на човека и го прави по-устойчив."

"Главната идея в поста е да събужда скритата енергия в
клетките и да обновява организма."

Плодовете чистят тялото, мислите и чувствата. Дори 24 часова диета може да даде резултат, при по-дълъг срок, може да е още по-хубаво, но без напрежение. Очистваща диета се препоръчва да се прави на намаляваща Луна. Различните плодове имат различно действие - ябълката за сърцето(чувствата), крушата за ума и др. Между употребата на два различни плода - 1 час интервал.
Плодовата диета може да бъде съпроводена с упражнения за дълбоко дишане - преди хранене и около час след това.
При дихателните упражнения дробовете се пълнят изцяло, пълно дълбоко дишане, гръбначния стълб изправен(перпендикулярен на земята).
След вдишване въздухът да се задържа 10-20-30-60... и повече секунди с постепенно увеличаване времето на задържане. Може да се правят по няколко упражнения (4-6) с малка почивка между тях.

"Чрез белия дроб човек се свързва с херувимите. Ето защо. като дишате, мислете за тези духове и тяхната мъдрост. Значи мъдростта се придобива чрез дишане".

Освен упражненията - също промяна в начина на живот и хранене, тъй като
енергиите, които се възприемат, могат да бъдат интензивни. Затова постепенност и съзнателна работа, пречистване.
може да ми пишете в случай на въпроси. elfrose@mailru.com