..за заспиване в "трябващо си време":

пробвай коремно дишане..вживявай се,
само там се концентрирай..и до 20-тото вдишване ще си се унесъл:))
и така..

успех - веднъж да стане - пак кяр:))

Възмездието влиза в сърцето в минутата на престъплението..заболя..