.. и аз бивам наранена или разочарована.

Ами бива ли така?
Много, много бързо трябва да приемеш това което си си направила. Най-лесният начин е веднага (ама преди мислите ти даже), да забравиш че миналото съществува и да погледнеш напред - обикновенно тогава не се появява чувство като разочорование...

.. визуализацията на пространство говори за сила на мисълта! Може да я тренираш като я отпускаш и не мислиш, колкото дълго ти е възможно... .. след това бъди внимателна - така усилваш мисълта си и ще се наложи моментално да разсейваш мисли, които не искаш.