Консултирай се с личния си лекар. Аз преди няколко години от напрежение в работата се будех няколко пъти на вечер, ставах недоспала. Изписа ми леки успокоителни, но не ги помня. От тях се почувствах добре. А валериана е много слаб. Пила съм по 2 наведнъж, помага но за заспиване незнам. Няма да ти става лошо, само незнам какво работиш, струва ми се че малко забавя реакциите. Така че ако работиш с машини или си шьофьор може да е проблем. Най добре лекар да прецени.

Редактирано от _belladonna_ на 12.04.12 13:24.