Чел съм много. Ама винаги съм си давал някакви почивки.
Както ти споменаха - по закон (за работа пред монитор) е 10 мин на час. Така че изгради си режим - четеш 50 мин, след това стоиш със затворени очи 10 мин и се опитваш да си припомниш какво си прочел. Или пък зяпаш в далечината.
Задължително:
1. Ако имаш диоптър - задължително трябва да го коригираш по време на четене.
2. Осветлението трябва да е добро.
3. Разстоянието между очите ти и книгите трябва да е не по малко от 30 см.

Bеer? Mоre?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите