къде да си зададеш въпроса.
Само спомени в традиционната медицина, че не ядеш месо или си привърженик на лечебното гладуване и стой та гледай какво става.
А иначе. Най-вредното нещо е да спреш изведнъж месото. Доказано е, че месото се спира за 8 години иначе води до тежки и необратими последици за организма. (макар, че предполагам ако питаш Емилова едва ли ще ти отговори така и може би не е зле да я попиташ.)
И така - 4 години ядеш само пиле, птици и риба. Никакво свинско, агнешко, телешко и т.н. и т.н. Следващите 4 - оставаш само на риба.
Яйца, сирене и кашкавал можеш спокойно да си ядеш непрекъснато.
Важна е мотивацията да спреш да ядеш месо, но каквато и да е тя - прави го разумно.

П.П. и не забравяй, че трябва да ядеш много и всякакви ядки. Най-добре сурови.