Хммм...ами,не е то4но гладуване...и е по метода "удобно ми е".Винаги е действал,защото ина4е,по разписание както ги правят се 4увствам като в аквариум...страшно задължаващо изглежда списъка,и ти е гадно като излезеш от него...Но пък самоделната ми диета има страшно много недостатъци...щото за месеци свиквам с по-малко,и все по-малко храна...и току виж дошъл момента "опаляяяя".Засега ми е малко объркано...ше из4акам 2-ри месец,ако се слу4и пак да не ми дойде,ше бягам при диетолог.А месо не ям...ми не знам,аз така си реших,4е трябва да по4на да орязвам режима...най-лесно ми беше да си заклю4а месото.Нито го оби4ам...нищо...Не 4е е най-калори4но,просто усещането 4е си способен да си наложиш ограни4ение е супер.а сега,ако ме накарат да ям месо...съвсем не заради калориите,но ще ми е ужасно...даже не знам дали и ще мога...

English summer rain