Особено силно важи за мастноразтворимите витамини като витамин D.
През лятото обикновено няма нужда от допълнителни дози - благодарение на слънцето човек може да си произведе колкото му трябва.
През зимата може да се приема допълнително - особено при малки деца. Може да се приема директно или като съставка на рибено масло....
Не трябва да се предозира.
Не знам каква е доазата за едногодишно дете но тя зависи не толкова от възрастта колкото от килограмите.
На опаковката би трябвало да пише каква е препоръчителната доза.
В определени граници вит. D не е вреден, но ако се надвиши дозата не е добре.