Решението на проблема ти е следното: отиваш при стоматолог-ортопед или ортодонт(ама не тоя,дето ти се е изсмял) ,и той трябва да ти вземе отпечатък,по който да се изработи шина против бруксизъм.Това представлява нещо като боксьорската шина,но не е толкова обемисто,и няма да те дразни,така че ще свикнеш да спиш с нея.Та тя се "нахлузва" върху горната зъбна редица,като целта е да ти осигури разстояние от няколко мм между двете зъбни редици.При това дъвкателните ти мускули се отпускат и постепенно напрежението намалява.
Това с невролога и успокоителните го забрави!!!.
Имаше и някаква теория,според която тези шини помагат срещу някои видове главоболие,което се получава от несъзнателното пренапрягане на дъвкателните мускули през нощта.


учение и труд,жизнерадост и дръзновение !!!