Хм, един отнай-добрите методи, които съм срещал освен тези, които ти изброяваш в началото на темата е този от "Астрална Проекция". Там се излъчва през слънчевия сплит астрална субстанция във форма на кълбо сивкава мъгла, след което се оформя като човешка фигура, която прилича максимално на този, който прави това упражнение. Фактически така един вид за момент отделяме Нисшия Аз (Подсъзнанието) извън нас и можем да общуваме с него и да му обясняваме като на малко дете какво трябва да прави и какво се иска от него или какво не трябва да прави. В случая не се дават внушения, това е по-различно от хипноза. Когато достатъчно пъти сме му обяснили какво се иска от него, реабсорбираме нашия двойник.
Преди и след това упражнение се правеше Средната Колона. По-ефикасно е от хипнозата и др., а и може впоследствие в сънищата да получим отговор от Нисшия Аз.
Изпълнява се многократно.