Е, щом от това не ти става по-добре, пробвай с нещо друго... може да звучи като евтина психология, но всички тези неща са изпробвани лично от Remedios, и с доказано действие в такива случаи:

1. Старай се да оставаш колкото може по-малко време сам/а
2. И колкото може по-малко време у дома - излизай навън, ако нямаш друга работа, просто скитай!
3. Ако обичаш работата си, работи колкото се може повече
4. Постарай се да направиш жестове към себе си - купи си нещо дребно (дрехите вършат добра работа при жените, но не само при тях), почувствай се красив/а, желан/а, поискай си да се харесаш на себе си
5. Усмихвай се колкото се може по-често. Най-вече на себе си. Но и на другите
6. Смей се. От сърце и с желание - гледай комедии, виж "Смехотерапия" в Сатирата, чети вицове. Помисли за най-големия зевзек измежду твоите познати - обади му се, излез с него/нея за по бира
7. Представи си, че твой приятел/ка има същия проблем като теб - какво би го посъветвала? Приложи го към себе си.
8. Ако имаш възможност, общувай с деца (свои, чужди - няма значение, просто деца). Няма да обяснявам защо - просто го направи, ще видиш.
9. Интензивни физически натоварвания помагат, изпробвано. По възможност навън - тичай, карай колело...
10. Определи си час за "страдания и печал" през деня - днес 40 минути, утре 35, вдругиден 30... според ситуацията. През това време мисли само за това. Старай се през останалото време да отлагаш тези мисли :-)))
11. Някой казват - намери си друг/а... аз лично се отнасям скептично към този съвет. В някои случаи резултатите могат да бъдат катастрофални и за двете страни, изпробвано. Остави това да мине, другото само ще дойде... когато трябва.
12. Прави неща, които обичаш - е, това е индивидуално - четене, спортуване, бири с приятели, играй шах:-))) Доставяй си удоволствия!
13. Не прекалявай с ядене, алкохол, цигари, недей да спиш до късно и пр... тези неща водят до деградация
14. Танцувай и пей - ако се притесняваш пред другите - сам/а...
15. Направи нещо екстремно, докажи си, че си смел/а
16. Естествено, че не можеш да правиш всичко гореизброено наведнъж, избери си :-)))

И Remedios носи много болка и тъга в себе си, но и радост от живота - и вярвай ми, това е изключително усещане, не си струва да се разделяш с него заради когото и да било... ТИ го заслужаваш!

Пролет е навън, мирише на липа...