Здравей, можеш да си ги регулираш сам и без вилица.
Аз използвам едно криво желязо от счупени регулируеми клещи (гарги)
с успех.
Трябва да знаеш предписаните хлабини и да си купиш пуловете.
Това става като свалиш капаците на разпределителните валове и да измериш с хлабиномер хлабините в момента. След това вадиш пуловете. Обикновено на тях е написана дебелината им и преценяваш колко дебели трябва да сложиш за да получиш желаната хлабина. На моята (Delta hf turbo) e 0.40 - 0.50
Някои "специалисти" подлагат тънки пластини под пуловете но това не е добре, защото те се мачкат и ефектът е много временен, освен това ако са с по-малък диаметър валът може да извади пуловете и да ги натроши (много гадно)
Успех!