Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 09:16 25.04.24 
Клубове/ Спорт / Културизъм Всички теми Следваща тема Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Може ли някой да ми отговори ...
АвторТренд (Нерегистриран) 
Публикувано04.10.00 20:48  



Искам няколко пъти седмично да се занимавам с гири. Целта не ми е култоризъм - а просто да добия и (поддържам)някаква прилична форма.
Имам идея от някой основни упражнения.
Въпросът ми е по колко серии и по колко повторения в серия да започна. Всички групи мускули ли да тренирам в една тренировка?
Благодаря предварително на отговорилите!



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* Може ли някой да ми отговори ... Тренд   04.10.00 20:48
. * Отг: Може ли някой да ми отговори ... Az   07.10.00 17:44
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.