|
|
| Тема |
 Съвет?? :) |
|
| Автор |
Tpaлaлa (непознат
) |
|
| Публикувано | 20.01.06 20:58 |
|
|
|
Здравейте,
Положението е следното:
68-70кг / 185см
Тренирах около 2год без резултат, редовно тренирах, учители, програми, може би яденето пропусках чат-пат, но наистина резултатът беше няколко кила и то не просто кила, а не мускулна маса.
Та ето ме пак 1 год. по-късно, с нови сили и желания. Целя мускулна маса естествено, но не за сметка не качване на мазнини. Знам че това е неизбежно при голямо качване но не целя да дебелея :))
Ето какво си взех:
- Body Fortress Amino 1500
- Body Fortress Pure L-Glutamine Powder
- Weider Crash Weight Gain
Намирам се в чужбина и нямах друг избор от марки, но казаха, че тези не са лоши.
1. Бих искал да знам какъв генерален съвет ще ми дадете за Тренировъчен Период Версия II?
2. Какво бихте казали за продуктите изредени по-горе?
3. Знам че има описание кога и по колко да се пият, но не знам дали тези общи правила са правилни за мен, така че имате някаква представа, да ми дадете указания кога, как и по колко да ги пия.
4. Някакви напъдствия на каква храна да наблягам и каква да избягвам?
5. В тази година която не тренирах редовно си пиех комбинирани витамини, оба4е сега видях, че бая от тях има в продуктите по-горе, така че искам да ви питам дали да спра да ги пия или да си продължавам да ги пия?
Наистина ще съм Ви много благодарен ако ми помогнете.
Чао :)
| |
| |
| 
|
|
