|
|
| Тема |
 Дайте ми съвет |
|
| Автор |
veselka36 (непознат
) |
|
| Публикувано | 02.06.05 21:02 |
|
|
|
Преди около 1 месец родих и сега имам 15 кг в повече искам да ме посаветвате с какъв спорт да започна да се занимавам по възможност в началото да е в домашни условия защото няма на кой да оставям бебето.
И също така какви хранителни добавки бих могла да приемам ,за да оскоря ефекта от спорта.
Също така някаква гимнастика от типа на Тае бо дали мога да правя сама в къщи по инструкция от учебни касети. Трябва ли да спазвам някакакъв хранителен режим по специален?
И не на последно място имам лека дископатия в областа на кръста и си мисля ,че трябва да предпочета някое по специфично нотоварване.
Мале то си стана цял роман това мое запитване  предварително ви благодаря за отзивчивоста и търпението
| |
| |
| 
|
|
