|
Тема |
Re: дайте съвет за гърба [re: тeнaтa] |
|
Автор | мacaka (Нерегистриран) | |
Публикувано | 16.04.05 13:50 |
|
|
Човече това е тема засягаща доста хора.Понеже и аз до известна степен имам този проблем и си купих книга за културизам кадето пише че извиването на гърбът може да се получи при "неравномерно засилване на мускулните групи ...Типичен пример представлява засилването на гръдната мускулатура и на групата на изправячите на трупа при едновремемно изоставяне на коремната и междулопатковата мускулатура..."А то4но това направих аз.Сега имам добре развита гръдна мускулатура и в момента работя пове4е за гръб надявам се след врема си4ко да е наред
|
| |
|
|
|