Абе пич. Аспирин се взима след главобол, а не преди него, нали така
Затова по-добре го взимай след тренировката. И плюс това 3 наведнъж ? То се разтваря по един, предозирането може да доведе до кофти последици.
И още един съвет - не си тренирал 1 месец, а след това правиш в 1 ден по 4-5 серии за 2 големи (гръб и гърди) и две малки мускулни групи (бицепс и трицепс). Не се изсилвай толкова, дори много яко трениращите рядко правят по няколко големи мускулни групи за една тренировка.

Айде със здраве...